| Entspannung Entspannung dient er Erholung von Körper, Geist und Seele. Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Jeder sollte die für ihn passende finden.
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Entspannung - hilfreich bei Beschwerden |
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Spannungskopfschmerz |
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Migräne |
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Rückenschmerzen |
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Autogenes Training |
| | | Biofeedback - ein Computer unterstütztes Entspannungsverfahren |
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Progressive Muskelentspannung |
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