Entspannungsmethoden  
   
Entspannung

Entspannung dient er Erholung von Körper, Geist und Seele. Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Jeder sollte die für ihn passende finden.



Entspannung - hilfreich bei Beschwerden
>
 Spannungskopfschmerz
>
 Migräne
>
 Rückenschmerzen
   
Autogenes Training
   
Biofeedback - ein Computer unterstütztes Entspannungsverfahren
   
Progressive Muskelentspannung